15. Apr 2024

Sessel Yoga für Senioren – ab 15. April 2024

Sessel-Yoga ist eine sanfte und zugängliche Form des Yoga, die speziell für Senioren entwickelt wurde. Beim Sessel-Yoga werden traditionelle Yogaübungen und Atemtechniken abgewandelt und an den Sessel angepasst. Der Stuhl dient als Unterstützung für Gleichgewicht und Stabilität während der Übungen. Senioren können im Sessel sitzen und gleichzeitig Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht und Entspannung fördern.

 

19.00 Uhr, Pischelsdorf YOGA-M Raum

Jetzt anmelden unter: